Zbog čega se insistira na suplementaciji?
Kada se pomene Program ishrane dr Gifing, većina pomisli na pravilno raspoređene obroke, izbalansirane kombinacije proteina, masti i ugljenih hidrata, i izbegavanje šećera i industrijskih proizvoda. Međutim, jedan deo koji se često zaboravlja ili potcenjuje jeste – suplementacija. Mnogi se pitaju: ako se hranim zdravo, zašto bih uopšte morao da uzimam suplemente? Zar balansirana ishrana […]