Zašto nije dobra ideja isključiti ugljene hidrate iz ishrane?
Ugljeni hidrati su verovatno najneshvaćeniji deo ishrane. Poslednjih godina postali su gotovo sinonim za sve što „goji“ i mnogi, u želji da smršaju ili „detoksikuju“ organizam, odlučuju da ih potpuno izbace. Međutim, ako se posmatra iz ugla hrono ishrane dr Gifing, potpuno izbacivanje ugljenih hidrata nikako nije dobra ideja. Hrono pristup nije dijeta, već način […]