Puter
Uvek puter umesto margarina Nije čudo što mnogi svoj doručak ne mogu da zamisle bez malo maslaca na parčetu hleba. Ova ukusna namirnica se u ishrani koristi skoro 320 godina, a stare kulture su je prodavale zavijenu u lišće u zemljanim posudama, prelivenu slanom vodom. Namirnica za bolje raspoloženje Puter ili maslac je očvrsnuta mlečna […]
Cistitis
Mokraćne infekcije su gotovo jednako čest zdravstveni problem kao prehlade, a posebno su na njih osetljive žene. Pretpostavlja se da će svaka treća žena tokom života oboleti od cistitisa, posebno između 20. i 40. godine života. Kod muškaraca rizik infekcije raste sa godinama, u prvom redu zbog mokraćnih problema vezanih za bolesti prostate koje otežavaju […]
Nedoumice i promene usled primene Programa dr Gifing
Zašto ponekad nastanu grčevi, gorušica i opstipacija? Ukoliko se program sprovodi pod nadzorom stručnih lica u našem centru i onako kako smo savetovali neće doći do bilo kakvih problema. Prelazak na novi način ishrane, stres, odvikavanje od slatkiša i loših navika u ishrani, namerno smanjivanje obroka može biti uzrok za kratkotrajnu pojavu eventualnih glavobolja. Pacijenti […]
Bulimija
Bulimija- poremećaj u ishrani Za postavljanje dijagnoze poremećaja ishrane prejedanje i neodgovarajuće kompenzacijsko ponašanje mora biti prisutno u proseku najmanje dva puta nedeljno u periodu od 3 meseca. Prejedanje se definiše kao jedenje u određenim vremenskim razdobljima, količine hrane koja je značajno veća od one koju bi većina ljudi pojela u sličnim okolnostima (npr supa, […]
Čia seme
Tako sitne, a tako moćne! Vekovima se Meksikanci klanjaju čia semenu, znajući koliku snagu i lekovitost poseduju za ljudski organizam. Ako ste umorni, letargični, neraspoloženi i bezvoljni, samo jedna kašika ovog semena povratiće vam izgubljenu energiju. Super antioksidans Čia seme (salvia hispanica) je vrlo blagog, nespecifičnog i prijatnog ukusa. Pored toga što obiluje biljnim vlaknima […]
Piletina – meso za šampione
Prema istorijskim spisima još je francuski kralj Henrik IV vodio brigu o tome da se svake nedelje u loncu njegovih podanika nađe po jedno pile. Preporuka za zdrav život Piletina je nezaobilazan sastojak mnogih vrsnih jela, zbog svog prijatnog ukusa, lake pripreme i ekonomičnosti koja je važna stavka svake domaćice. Pored toga što pruža bezbroj […]
Da li ste za šoljicu kafe?
Kratak ili dupli espresso, Ness kafa ili domaća crna, nije važno koja je vrsta kafe u pitanju, već je važno dejstvo koje kofein ima na čovekovo zdravlje. Kafa je piće koje redovno piju milioni ljudi iz celog sveta. Aktivan sastojak u kafi jeste kofein, koji deluje stimulativno na centralni nervni sistem i kardiovaskularni sistem. Kofein […]
Vodič za nutritivne potrebe u trudnoći
Saradnja sa novootvorenim Gemmo centrom
Zadovoljstvo nam je da Vas obavestimo da je otvoren „Gemmo centar“, prvo genetičko savetovalište u Beogradu. Pomoću genetskih analiza na jednostavan i siguran način, kvalitetno i stručno, možemo dobiti informacije o potencijalnim pretnjama za organizam, koje je moguće na vreme sprečiti promenom životnih navika. Takođe, dostupne su i analize iz oblasti nutrigenetike koje daju informaciju […]
Pesticidi, aditivi i genetski modifikovana hrana
Pesticidi Velika produktivnost moderne agrokulture zavisi u velikoj meri od čitavog niza složenih hemikalija. To obuhvata đubrivo, pesticide koji se dodaju usevima, antibiotike i hormone koji se daju stoki i aditive koji se nalaze u hrani za životinje. U Americi, ove hemijske supstance obezbeđuju obilje hrane po jeftinim cenama. Međutim, neizbežno je da u usevima […]