Centar dr Gifing Hrono Kamp
Saradanja naÅ¡ih  stuÄnjaka - Dr Gifing ordinacije I Pegaz Holiday Resort – a u VrnjaÄkoj Banji, rezultirala je osmiÅ¡ljavanjem sjajne ideje i sprovoÄ‘enjem  programa namenjenih za regulaciju težine, obnavljanje kondicije i za pružanje smernica za one koji žele da žive zdravo. Specijalno koncipiran program u trajanju od 2 dana siguran je i efikasan naÄin za […]
Akupunktura
Akupunktura Akupunktura predstavlja jednu od najpopoularnijih oblasti kineske tradicionalne medicine. PotiÄe od latinskih reÄi acus – igla i pungere – ubadati. Prema kineskoj tradicionalnoj medicini, zdravstveno stanje Äoveka prevashodno zavisi od životne i vitalne energije â€Ciâ€koja protiÄe kroz organizam duž meridijana. Svaki meridijan je direktno povezan sa energijom i stanjem unutraÅ¡njih organa. Duž svakog meridijana […]
KljuÄna pitanja o hrono ishrani dr Gifing
Objavljen intervju u Blic-u. 4 kljuÄna pitanja o hrono ishrani Å ta naÅ¡em telu znaÄi doruÄak, kad smemo da pijemo kafu, kako postimo po hrono režimu i Å¡ta da radimo kad nam se jede slatko, odgovara dr Ana Gifing, autorka programa hrono ishrana Koliko je hrono ishrana popularna, svedoÄi ogroman broj žena i muÅ¡karaca koji su […]
Dijareja
Dijareja najÄešće nastaje kao rezultat bakterijske ili virusne infekcije iz zagaÄ‘ene hrane ili vode. Slobodno se može reći da je vid Äišćenja i izbacivanja Å¡tetnih sastojaka iz tela. LeÄenje je veoma važno i neophodno je spreÄiti dehidrataciju. Dijareja je prevelika koliÄina vode u stolici Å¡to izaziva Äesto pražnjenje creva. Voda se apsorbuje kroz zidove creva, […]
Neplodnost i ishrana
Endometrioza Äesto može biti uzrok neplodnosti, a veliÄinu endometrijskih promena može donekle smanjiti riblje ulje. Hrana bogata vitaminima C i E ublažiće upalu koja se može pojaviti oko nakupina endometrijskog tkiva, a takoÄ‘e mogu i smanjiti bol u donjem delu leÄ‘a. Dokazano je da pesticidi onemogućavaju stvaranje holina (vitamin J), esencijalne supstance, koja pomaže jetri […]
Jelovnik buduće mame
Tokom trudnoće žena ne bi trebalo da dobije viÅ¡e od 12 kilograma, jer svaki kilogram viÅ¡ka može da prouzrokuje mnoge zdravstvene probleme. Zbog uvreženog miÅ¡ljenja u naÅ¡em narodu da trudnica treba da jede za dvoje, mnogi se utrkuju da budućoj mami ispune svaku želju kada je hrana u pitanju. StruÄnjaci istiÄu da je idealno da […]
Laneno seme
Lan (Linum usitatissimum L.- Linaceae) je poreklom iz centralne Azije. To je jednogodiÅ¡nja zeljasta biljka jednostavnih listova, visoka od 50 do 100cm. Ima divne, sitne cvetove plave boje. NajviÅ¡e se gaji u Rusiji, Indiji, Južnoj Americi, SAD, Kanadi … U XIX veku Rusija postaje najveći proizvoÄ‘aÄ lana u svetu ( Äak 80% svetske proizvodnje) i […]
Kako izgubiti masti oko stomaka?
“Gojim se, a zdravo se hranim. Sve mi se skuplja oko stomaka. Jedem voće, pirinaÄ, pijem sokove bez Å¡ećera, ne veÄeram, malo jedem, a dobijam masti oko stomakaâ€. Ove reÄenice se Äesto mogu Äuti na nutricionistiÄkom pregledu. Iz ovih izjava se mogu primetiti greÅ¡ke, a kada se na ovo doda joÅ¡ i stres, viÅ¡ak masti je […]
Hranom protiv raka
Hranom se može pospeÅ¡iti stvaranje raka, ali isto tako hranom možemo uticati pozitivno protiv raka. Statistika je alarmantna, sve je veći porast obolelih od raka, kako u svetu tako i kod nas. Primarna prevencija je od velike važnosti. Da bi se rak potpuno razvio potrebno je vreme. Ukoliko doÄ‘e do ćelijskog umnožavanja u organizmu, ćelije […]
Ugljeni hidrati u ishrani
Poslednjih godina se ugljeni hidrati detaljno ispituju i o njima se vode obimne debate, zbog toga Å¡to su Low carbs dijete, kao Å¡to su Atkinsonova i South Beach, privukle pažnju javnosti. Kao rezultat toga, mnogi ljudi su poÄeli da veruju da su ugljeni hidrati, sami po sebi, Å¡tetni. Ali to nije taÄno. U stvari ugljeni […]